先週は地元狭山丘陵のトレイルを少しだけ走ったがこれはトレイルランと言うよりもダートを走ったという感じ。今日はそれなりのトレイルランをした。

職場のランニングサークルの方３人とそのリーダが仕事で関係する医師が１人。今日のコースは昨年も同じサークルメンバーと一緒に走ったことがある高尾山の南側から大垂水峠を経由して城山、そして高尾山のコース。前回は雨だった。今日は暑かった。汗で着ているものがずぶ濡れ。

結局２０Km走ったが走っている間は非常に疲れた。暑さもあるだろうし半年ぶりのアップダウンがきついコースのランニングだった。

高尾山口駅から走り始めてすぐに尾根までの直登。歩いて登るがハイキングの速度とは比較にならないくらい早い。すぐに心拍が早くなり汗が噴き出る。

尾根に出てからのアップダウンで他の３人から遅れ始めた。こんなことは初めて。ようやくのことで太垂水峠。甲州街道が走っている。自転車では何回も何回も走ったところを今日は上から見下ろした。景色が違う。今日も自転車乗りが何人も通過していた。

大垂水から短い急登を進むとようやく城山の茶屋。ここで休憩。大勢が休んでいる。ここで大きなかき氷。同行した医師先生は大いに気に入ったようだ。ちなみにこの先生は整形外科の先生。私の首の怪我についてもいろいろと教えてもらった。「時間の経過で完治するでしょう」とのお言葉。しっかりとした診察の結果ではないにしても安心できる言葉だった。

他の３人はここかすこしだけ小仏峠方面に走った。私は彼らがもどるまで城山でお昼寝。さすがに風が爽やかで気持ちよかった。見上げる木の枝がきれいだった。

ここから高尾山目指してゆっくりと走って途中でそばとビール。高尾山はさまざまな人が多い。あいかわらずだ。

ビアマウントは大勢の人が待っていた。

ケーブルを使わずに１号路を走り下りた。ここでも先生はかき氷を所望したのでもう一回食した。

怪我の後で体力が落ちたのか、暑さに負けたのか。ようやくのことで３人について行った。それでもとりあえずそれなりのトレイルランができたので一安心。